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[혼밥남녀]를 위한 제안. 빨리 먹거나 TV 보면 과식, 20분 이상 천천히 먹기써먹기 좋은 정보/건강정보 2016. 9. 27. 21:06
혼자 밥을 먹는 일(혼밥)이 어디서나 익숙한 풍경이다. 보건복지부가 발표한 ‘국민건강통계’에 따르면 저녁을 가족과 함께 먹는 사람은 64.9%(2014년 기준)에 불과하다.1인가구 500만 시대를 맞아 혼밥족은 더욱 늘어났을 것이다. 건강에 좋은지 여부를 떠나 혼밥은 이제 TV드라마에도 자주 나오는 생활상이 됐다. 최근엔 인간관계 스트레스를 피하기 위한자 ‘자발적 혼밥’도 적지 않다. 하지만 취준생이나 1인가구, 독거노인에게 혼밥은 선택이 아닌 생계의 문제다. 자발적이든, 비자발적이든 조금이나마 혼밥을 건강하게 먹는 방법을 알아봤다. 혼밥이 건강에 미치는 영향에 대한 연구는 다양하다. 건강에 긍정적이라는 연구보다는 부정적이라는 연구가 많은 편이다. 영양 불균형과 이로 인한 각종 질환 위험을 높일 수 있어..
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메소드 연기 (Method acting)써먹기 좋은 정보/알아두면 좋은 상식 2016. 9. 17. 18:38
요즘 여기저기서 하도 메소드 연기, 메소드 연기 하는 말들을 하곤 합니다. 해석을 하자면 방법적인 연기.. 정도 될텐데, 과연 메소드 연기의 정의는 뭘까요? 결론부터 말하자면 메소드 연기는 극중 인물과 동일시를 통한 극사실적주의적인 연기 스타일을 지칭하는 용어입니다. 모스크바 예술학교의 콘스탄틴 스타니슬라프스키(Konstantin Stanilsavski)가창안한 배우 훈련 시스템에서 유래된 것입니다. 스타니슬라프스키 스타니슬라프스키의 이론의 정수는연기하는 매 순간마다 극중 인물로서의 삶을 살아야 한다는 것으로, 이것은 외면적이고 양식적인 연기에 중점을 두는 전통적인 연기 유형과 매우 다른 것이었습니다. (외면적이고 양식적인 연기란 예능이나 예능 드라마 등에서 자주보이는 양식적이고 과장된 연기를 뜻합니다...
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몇 가지 기념일의 유래- 추석, 크리스마스, 부처님 오신날, 개천절, 한글날 등써먹기 좋은 정보/알아두면 좋은 상식 2016. 9. 16. 14:49
추석이 지났습니다.추석은 음력 8월 15일로 한국의 추수절의 개념을 가진 명절입니다. 근데, 참 덥습니다. 에어컨을 켜고 차례를 지내는 집이 있을 판입니다.지구가 미쳐가고 있기에, 아마 몇십년 뒤에는 한 여름같은 추석을 보내게 될지도 모르겠습니다. 이번 추석은 달도 완전한 보름달이 아니었습니다. 어제 추석 보름달은 꽉 찬 보름달과 비교하면 97.7% 크기고 2.3%가 부족했다고 하네요.달의 공전 궤도가 타원 모양이기 때문이라나 뭐라나요.어쨌든 완벽하게 둥근달은 내일, 그러니까 17일 새벽 4시 5분에 볼 수 있다고 하니,소원을 빌 분들은 그 때 비는게 효험이 가장 좋을 듯 합니다.지구 주변을 도는 태양빛을 반사하는 거대한 돌덩이에 소원을 비는게 얼마나 효과가 있을지는 미지수지만… 어쨌든… 한 번 정해진 ..
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설화와 전설과 신화에 대하여문화/문학 2016. 9. 15. 22:05
지금처럼 활자 문화나 인터넷이 발달하지 않은 옛날에는 당연히 입에서 입으로 소식을 전했습니다.그리고 말이 전해지면서 당연스럽게도 살이 붙어 전혀 다른 이야기가 되기도 하고, 재각색되어 전혀 다른 이야기가 되기도 합니다. 우리는 그 이야기들을 맹목적으로 받아들이기도 하고, 말이 되는 소리냐며 일축해버리기도 합니다. 하지만 대부분의 그런 설화나, 전설과 신화는 비유입니다. 재미삼아 선녀와 나무꾼 이야기를 보도록 하겠습니다.진짜 선녀가 하늘에서 내려와 목욕을 할까요? 깊고 깊은 산골, 자기만 아는 깊은 산 속에서 살아가던 나무꾼이 있었고, 결혼을 하고 싶어 안달이었지만 여자를 만날 능력이 없었을 겁니다.다른 동네의 처녀들이 산에 올라와 목욕을 하거나, 밤에 몰래 친구들과 밤마실을 나와 즐기고 가는 것을 나무하..
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사극이나 환타지를 쓰기 위한 준비 - 호칭문화/문학 2016. 9. 14. 20:01
사극이나 환타지를 쓰기 위한 준비 사극에서 보면 왕에게는 전하, 세자에게는 저하 등의 표현을 씁니다.그리고 중국의 삼국지나 중국 영화등에서보면 중국의 왕은 황제라고 하죠. 일본은 천황이라고도 부르고… (우리 나라에서는 당연히 일왕으로 쓰고 그렇게 써야만한다고 생각합니다.) 환타지 소설등에서 보면 제국과 왕국이 등장하고, 공작, 후작, 백작, 자작, 남작, 기사 등이 등장합니다.. 사극이나 환타지 소설을 쓰거나 이해하기 위한 준비 과정으로 이런 용어들을 총정리해보려고 합니다. 제국과 왕국 사실 제국과 왕국은 사전적인 정의일 뿐입니다.황제가 다스리면 제국, 왕이 다스리면 왕국이라고 할 수 있습니다.엄밀히 말하면 국력에 따라 그 호칭이 달라지는데,거대한 영토를 가진 강력한 나라의 왕이 여러 제후국을 동시에 다..
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택하면 고독, 당하면 외로움 - 혼자에 대하여일상 2016. 9. 13. 20:44
혼자에 대하여 택하면 고독, 당하면 외로움 1인가구가 대한민국의 표준이 됐다. 2015년 인구 주택 총조사에 따르면 우리나라에서 가장 흔한 가구 형태가 27.2%로 가장 많은 비중을 차지했다고 한다. 미혼의 20대에서 더 나이 많은 어른들 세대까지 '혼자'는 더이상 어색한 일이 아니다. 까페에서는 혼자 와서 커피 한 잔을 놓고 책을 보거나 공부를 하는 소위 카공족들이 가득하고, 영화관에서도 혼자 영화를 즐기는 사람들이 꽤나 많다. 뮤지컬 극장에서도 혼자 티켓팅을 해 문화 생활을 즐기는 이들이 여럿 보인다. 노래방은 어떨까, 요즘은 회식 후에 다 함께 노래방에서 고역을 치르느니, 좋아하는 노래를 혼자 부르고 즐길 수 있는 동전 노래방이 부지기수로 많다.군대에서 전역해 혼자 밥먹기 무서워 후배들 밥사주던 복..