Paradise Gate Paradise Gate

저는 하루에도 한 두잔씩 콤부차를 마시고 있습니다. 김태리가 광고하는 티젠 콤부차인데요, 레몬맛과 파인애플 맛을 사서 마시는 중인데 개인적으로 파인애플 맛이 더 마시기 좋더라구요. 콤부차는 홍차나 녹차 등의 찻잎을 우려낸 물에 설탕, 그리고 프로바이오틱스 유익균(효모)을 넣어 발효시킨 발효차입니다. 이때 발효 과정에서 이산화탄소가 생겨 톡 쏘는 맛이 납니다. BTS의 정국이 즐겨마신다고 해서 품절대란까지 일어났다고 하는데 그 이후로 국내에서 인기가 많아진것 같은 건강 음료지만 사실 역사가 오래됐다고 합니다. 정확한 기원은 밝혀지지 않았으나 기원전 동북아시아 지역에서 시작된 것으로 보고 있고, 중국 진시황도 마셨다는 기록이 있다고 합니다, 19세기에 이르러 몽골, 러시아, 동유럽 등으로 퍼져 나갔으며, 2..

식당에서 식사 후에 계산을 하고 나서 가장 먼저 이쑤시개부터 집어드는 사람들이 있습니다. 밥먹고 쭙쭙거리는 소리 정말 거슬리는데, 이쑤시개라도 사용하고 난 후에 좀 나아지면 좋겠지만 그게 점차 악순환을 불러 일으킨다는 사실 알고 계씨나요? 이쑤시개를 오래 사용하면 치마가 마모되어 치아 사이의 틈이 벌어질 수 있고, 그렇게 잘못된 사용으로 잇몸이 계속 손상되면 치아 뿌리가 노출되는 잇몸퇴축이 생길 수 있습니다. 이런 악순환을 방지하기 위해서는 치실을 사용하면 좋습니다. 치실을 사용하면 피도 나고 냄새도 난다는 것 때문에 꺼리는 분들이 많은데요. 치실을 사용할 때 피가 나온다는 것은 올바른 치실 사용법을 사용하지 않아 잇몸에 상처를 냈거나 아니면 그만큼 잇몸의 상태가 나쁘다는 것을 뜻하는데요. 잇몸 사이에 ..

30대, 40대 젊은 여성들에게 흔하지만 정말 잘 알려져 있지 않은 루푸스. 혹시 알고 계시나요? 완치는 어렵지만 예방과 치료는 가능하다고 합니다. 햇빛을 조심하고 피로와 스트레스를 피해야 한다고 하네요. 이제부터 루푸스에 대해서 알아볼까요? 어느날 갑자기 얼굴에 나비모양의 붉은 반점이 나타난다면 전신홍반루푸스(루푸스)를 의심해 볼 수 있습니다. 루푸스는 피부에 빨간 발진이 생기는 대표적인 류마티스 질환인데요. 루프스는 늑대라는 뜻의 라틴어로 환자의 피부에 염증에 의해 발진이 생겼을 때 그 모양이 늑대에 물린 것 같이 보인다고 해 지어진 이름이라고 합니다. 미국의 유명 가수 셀레나 고메즈도 루푸스 투병 사실을 고백했고 자신의 인스타그램에 자신의 친구로부터 신장 이식을 받은 사진을 공개하기도 했는데요. 루..

인간은 인생의 1/3을 잠을 자면서 삶을 보냅니다. 베르나르 베르베르의 ‘잠’이라는 소설을 보면 잠의 중요성에 대해 면밀하고도 재미있게 다루고 있습니다. 이 소설의 작가 후기에 보면 ‘이 책을 쓰기 바로 전 해에 겪은 불면증, 혹은 쉽게 잠들지 못한 밤들도 이 책을 쓰는 계기가 되었다. 당시에 나는 스마트폰에 수면 곡선 분석 프로그램을 깔아놓고 아침마다 일어나 전날 밤이 실제로 어떻게 지나갔는지 확인했다. 수면의 다섯 단계를 밟아 역설 수면에 이르게 되자 새로운 스포츠에 도전해 날로 실력이 향상되는 기분이 들었다. 그래서 최대한 깊이 내려가 최대한 빨리 수면 5단계에 도달할 수 있게 수면 시간의 효율을 극대화하려고 애썼다.’ 라고 적혀있습니다. 이처럼 잠은 인간에게 매우 중요한 것인데도 우리는 그 중요성..

흰머리는 나이가 들면서 나타나는 매우 자연스러운 현상입니다. 세월의 흔적이 물씬 묻어나는 흰머리를 보노라면 관록과 안정감을 느끼기도 하는데요. 우리의 몸은 노화가 진행되면서 멜라닌을 합성하는 멜라닌 세포 수가 줄고 그 기능도 떨어지는데, 동양인의 경우에는 30대 후반부터 흰머리가 생기는 것이 일반적이라고 합니다. 하지만 요즈음 들어서는 젊은 층에서도 새치가 나는 것을 쉽게 볼 수 있습니다. 이 때 사용하는 새치라는 말은 의학적으로는 흰 머리와 같습니다. 젊은 세대에 새치가 흔해진 것은 흰머리의 원인이 ‘노화’에만 있지 않음을 의미합니다. 질환으로 인해 흰머리가 생기는 경우는 갑상선 항진증이나 갑상선 저하증 등의 호르몬 이상, 빈혈 등을 들 수 있습니다. 또 현대인에게 흔한 스트레스, 혹은 유전이나 염색 ..

속이 더부룩 할때 사이다나 콜라같은 탄산 음료를 마시면 속이 후련해진다는 이들이 많이 있지만 전문가들은 오히려 탄산 음료를 마시는 것이 소화 장애를 유발할 수 있다고 경고합니다. 속이 좋지 않을 때 밥에 물을 말아 먹는 것도 위와 장 건강을 해치는 습관중의 하나라고 하는데요.위장 건강을 망가뜨리는 대표적인 생활 습관 5가지를 알아보도록 하겠습니다. 첫 번째로 속이 더부룩 할 때마다 탄산 음료를 마시는 습관입니다.속이 더부룩하고 소화가 안될 때 시원한 콜라나 사이다 등을 마시면 속이 뻥 뚫리는 느낌이 듭니다. 탄산 음료가 위의 음식물을 배출하는 데 도움을 주어 소화를 돕는 것은 일시적인 효과일 뿐 습관적으로 탄산 음료를 마시면 오히려 소화장애를 유발할 수 있다고 합니다. 특히 위장 장애가 있는 사람들에게 ..

인간은 종족 보존의 본능이 강한 동물입니다.그럼에도 불구하고 바쁜 현대 사회에서 살아가다보면 이런 성욕이 사라지는 경우가 있는데요, 왜 성욕이 사라지게 될까요?몇 가지의 이유를 찾아보도록 하겠습니다. 첫 번째는 생리때문입니다.여자의 경우에 해당하는데요. 우리 몸의 에스트로겐과 황체 호르몬인 프로게스테론은 일반적으로 생리 주기 중 14번째 날에 정점에 달한다고 합니다. 이 때 성적 욕구는 충문해지지만 이 시기가 지나면 호르몬은 점차 안정 상태를 유지하고 생리 증후군 증상이 시작되면서 성욕은 다시 잠잠해지게 됩니다. 다음은 낮은 자존감인데요부정적인 생각은 독성이 강합니다. 부인과 전문의 이본 본 박사는 “여성의 경우 기분이나 심리 상태가 섹스에 대한 욕구를 좌지우지한다”라고 말합니다. 자신에 대한 부정적인 ..

긴장을 하지 않았는데도 심장이 쿵쾅대는 느낌이 종종 든다.갑자기 힘이 빠지면서 식은땀이 나고 호흡 곤란 등이 나타난다.별 활동을 하지 않아도 피로, 무력감, 어지럼증 등이 나타난다.졸도, 실신한 적이 있다. 무엇에 대한 증상일까요? 바로 부정맥에 대한 이야기입니다.부정맥은 갱년기, 갑상선 질환, 고혈압 등의 질환과 증상이 비슷하지만 제대로 치료를 하지 못할 경우 최악의 상황에는 심장 박동기 이식까지도 할 수 있습니다. 부정맥은 특히 중년 여성의 건강을 위협하고 있으며 나이가 들수록 발생 빈도가 높은데요. 안타깝게 사망한 고 김주혁의 사망 원인 중 하나로 추측되고 있기도 합니다. 부정맥은 심장에서 전기 자극이 잘 만들어지지 못하거나 자극의 전달이 원활하지 않으면 규칙적인 수축이 이루어지지 않아 심장 박동이..