항문 건강을 위해 치맥을 줄여야만 할까요?

일과가 끝난 저녁에 즐기는 치맥만큼 행복한 시간은 없죠.

그리고 치질만큼 괴로운 고통도 없구요.

치맥과 치질.

‘치’로 시작하는 건 같지만 하늘과 땅만큼 다른 이 두가지가 연관이 있다는 사실 알고 계신가요?

바로 치맥이 치질을 유발할 수 있다는 사실인데요.

치킨같은 고지방 음식을 자주 먹으면 변비가 심해져 치핵과 치열이 발생할 위험이 있다고 합니다.

맥주로 즐기는 음주도 항문 건강을 해치구요.

 

늦은 밤 야식만큼 즐거운 일은 드뭅니다.

새벽 세시에 시킨 보쌈이나 치킨, 탕수육을 단호하게 거부할 수 있는 사람이 과연 얼마나 될까요?

야식을 즐기는 사람들은 아침은 거의 먹지 않고 야식으로 하루 섭취 칼로리의 절반 이상을 충족하는 사람도 있습니다.

이른바 ‘야식 증후군’ 단계에 이르르게 되는 경지이죠.

 

밤에 음식을 먹게 되면 신진대사가 불균형해집니다.

당연한 이야기지만 비만이나 소화기 질환이 생기기 쉽고, 변비, 치질 등의 항문질환으로 이어지기 쉽상이죠.

 

야식의 단골 메뉴는 뭐가 있을까요?

당연히 치킨, 피자, 족발, 보쌈 등이 있겠죠.

이런 음식들은 정말 맛있지만 기름지고 자극적인 음식이라는 공통점이 있습니다.

이런 음식들을 먹고 바로 자게 되면 소화나 혈액순환 장애가 생기기 쉽습니다.

소화불량과 변비때문에 치열이 생기거나 정맥이 확자오디어 급성 혈전성 치핵이 발생하기도 하죠.

잦은 야식으로 생길 수 있는 항문 질환과 항문 건강 관리법을 알아보도록 할까요?

 

기름진 음식을 너무 자주 먹어 생길 수 있는 대표적인 항문 질환은 치질입니다.

치질은 정맥 내의 혈액 순환이 원활하지 않아서 혈관이 확장되고 혈관 벽이 약해진 상태에서 생기는 질환입니다.

기온이 떨어지면 혈액 순환에 문제가 생깁니다.

 

게다가 이 때 맥주를 자주 마시면 항문 주변 혀로간이 확장되고, 간에서 알콜을 해독하는 동안에 모세혈관 안의 혈액 순환이 원활하지 않으면 항문 주변 혈관에 피가 고이게 됩니다. 이렇게 고인 혈액이 굳어지면 ‘급성 혈전성 치핵’이 생길 수 있습니다.

 

이것만이 아니구요.

맥주와 함꼐 먹는 기름진 치킨으로 인해 변비와 설사가 생길 수도 있습니다.

항문을 자극하면 치질 증상이 심해지는데요, 설사에는 분해되지 않은 소화액이 들어있는데, 이 성분이 항문과 항문 점막을 손상시킬 수 있다고 하네요.

고지방 음식을 자주 먹으면 변비가 심해져서 항문 조직이 부풀어져 튀어나오는 치핵과 항문 점막이 찢어지는 증상이 치열이 생길 수 있습니다.

 

야식 증후군을 피하는 방법은 뭐가 있을까요?

따뜻한 우유 한잔이나 바나나, 두부 등의 건강하고 가벼운 음식으로 허기를 채우고 포만감을 주면 좋다고 하는데요, 절대 포만감이 들것 같지 않은 건 저뿐일까요?

 

항문 건강을 위해서는 야식을 줄이고, 치맥도 줄이고, 온수 좌욕을 자주 해주는 것이 좋은데요, 가장 첫 관문인 야식과 치맥 줄이기가 가장 어려울 것 같습니다.

하지만 건강을 위해서 너무 고지방 음식을 야식으로 자주 섭취하는 것과 과다한 음주는 자제하는 것이 좋겠네요.