혼밥
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결혼은 필수가 아닌 선택이다! 비혼남녀써먹기 좋은 정보/시사 2016. 11. 8. 00:30
올해 발표된 인구주택 총조사에서 1인가구가 가장 흔한 형태의 가족으로 조사되었다고 합니다. 혼인률과 출산률이 역대 최저를 기록하고 있는 지금, 결혼은 필수가 아니라 선택이 되고 있습니다. 최근 대한민국을 강타한 ‘혼밥’, ‘혼술’등의 싱글라이프 붐을 비롯해페미니즘 열풍, 그리고 N포 세대를 양산하는 사회적 분위기등에 따라 ‘비혼’에 대한 2,30대의 생각도 달라지고 있습니다. 앞에서도 언급했듯이 혼자 사는 삶은 이제 대한민국에서 가장 흔한 삶의 양식입니다. 올해 통계청이 발표한 인구 주택 총조사에 따르면 우리나라의 1인가구는 520만 3000여가구로, 전체의 27.2%를 차지하고 있으며, 2010년때보다 3.3% 증가한 수치라고 합니다. 2005년 조사까지는 4인 가구가 가장 흔했고, 2010년 조사때는..
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[혼밥남녀]를 위한 제안. 빨리 먹거나 TV 보면 과식, 20분 이상 천천히 먹기써먹기 좋은 정보/건강정보 2016. 9. 27. 21:06
혼자 밥을 먹는 일(혼밥)이 어디서나 익숙한 풍경이다. 보건복지부가 발표한 ‘국민건강통계’에 따르면 저녁을 가족과 함께 먹는 사람은 64.9%(2014년 기준)에 불과하다.1인가구 500만 시대를 맞아 혼밥족은 더욱 늘어났을 것이다. 건강에 좋은지 여부를 떠나 혼밥은 이제 TV드라마에도 자주 나오는 생활상이 됐다. 최근엔 인간관계 스트레스를 피하기 위한자 ‘자발적 혼밥’도 적지 않다. 하지만 취준생이나 1인가구, 독거노인에게 혼밥은 선택이 아닌 생계의 문제다. 자발적이든, 비자발적이든 조금이나마 혼밥을 건강하게 먹는 방법을 알아봤다. 혼밥이 건강에 미치는 영향에 대한 연구는 다양하다. 건강에 긍정적이라는 연구보다는 부정적이라는 연구가 많은 편이다. 영양 불균형과 이로 인한 각종 질환 위험을 높일 수 있어..