반응형
위장 건강
-
위장을 망가뜨리는 5가지 습관써먹기 좋은 정보/건강정보 2017. 12. 28. 13:31
속이 더부룩 할때 사이다나 콜라같은 탄산 음료를 마시면 속이 후련해진다는 이들이 많이 있지만 전문가들은 오히려 탄산 음료를 마시는 것이 소화 장애를 유발할 수 있다고 경고합니다. 속이 좋지 않을 때 밥에 물을 말아 먹는 것도 위와 장 건강을 해치는 습관중의 하나라고 하는데요.위장 건강을 망가뜨리는 대표적인 생활 습관 5가지를 알아보도록 하겠습니다. 첫 번째로 속이 더부룩 할 때마다 탄산 음료를 마시는 습관입니다.속이 더부룩하고 소화가 안될 때 시원한 콜라나 사이다 등을 마시면 속이 뻥 뚫리는 느낌이 듭니다. 탄산 음료가 위의 음식물을 배출하는 데 도움을 주어 소화를 돕는 것은 일시적인 효과일 뿐 습관적으로 탄산 음료를 마시면 오히려 소화장애를 유발할 수 있다고 합니다. 특히 위장 장애가 있는 사람들에게 ..