비만
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정력을 키우고 건강한 정자만드는 방법써먹기 좋은 정보/건강정보 2017. 3. 10. 00:30
‘아기는 어떻게 생겨요?’어린아이들의 천진난만한 질문에 맞닥뜨릴때면 난감하기 짝이 없죠?‘아이는 황새가 물어다 준단다’, ‘넌 다리 밑에서 주워왔어…(엄마 다리 밑에서..) 등등의 온갖 우화적인 말로 피해가려고 하지만, 이런 말들은 아이들에게 아기가 어떻게 생기는지 명확하게 설명해주지 못합니다. 남자의 정자와 여자의 난자가 만나, 여자의 몸 속에서 수정되어 10개월동안 자라나 결국 태어난단다. 넌 그만큼 소중한 생명이야. 라는 말을 하면, 정자가 뭔데요? 난자가 뭔데요? 정자와 난자는 어떻게 만나게 되는데요? 등등의 질문의 연쇄고리를 만나게 될테니까요. 우리나라는 유독 성 (性)에 대한 금기가 강합니다. 성적인 것을 언급하는 것조차도 죄악시하는 유교적 사상의 잔재가 남아있기 때문인데요. 정확한 성에 대한..
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탄수화물을 줄이는 다이어트는 실패한다!써먹기 좋은 정보/건강정보 2017. 2. 26. 15:02
탄수화물은 단백질, 지방과 함께 인간에게 꼭 필요한 3대 영양소라는 것은 중고등학교 생물 교과서에서 배우는 상식입니다. 살을 빼기 위해서는 탄수화물을 먹지 않아야한다는건 어느덧 상식 아닌 상식이 되어버렸습니다. 탄수화물을 많이 먹지 않으면 오히려 건강에 좋지 않다는 사실 알고 계시나요?탄수화물은 인간에게 반드시 필요한 에너지원입니다. 호흡과 근육, 장기가 움직이는 등의 생명 유지에 필요한 에너지를 가장 많이 공급하는 영양소가 바로 탄수화물이기 때문입니다. 탄수화물을 섭취하면 단백질의 원활한 기능을 돕습니다. 몸 속에서 탄수화물이 부족해지면 단백질은 포도당을 만들어냅니다. 그러면 단백질은 포도당을 만들어내느라 그 고유의 기능인 세포와 조직 발달과 호르몬 생성 등의 기능을 못하게 됩니다.그러면 무기력증 등이..